Как обмануть обмен веществ

Глянцевые журналы и популярные сайты много пишут о том, как можно активизировать метаболизм. Давайте попробуем разобраться, что из всего этого мифы.

1. При употреблении холодных блюд и напитков организм сжигает больше калорий.                                                                                          В  общем-то – да,  но диетологи  подсчитали,  что 5-6 стаканов  ледяной  воды в  день помогают  избавиться только   от 10 ккал. Так что за год можно похудеть только на полкило, а сколько раз вы за это время простудитесь…

2. Надо  пить побольше воды.                                                                 Здесь ответ однозначно – да.  В организме   все реакции, в том  числе и обмен  веществ,  происходит с участием  воды. Ученые подсчитали, что если воды не хватает, то [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Как помочь своей коже в зимние холода

Сухость, шелушение, потрескавшиеся кожа щек, рук – это далеко не все, что ожидает вас зимой. Но это не значит, что в холода надо выглядеть  непривлекательно. Косметологи дают нам несколько советов, которые  не трудно использовать, но они  помогут нашей коже сохранить красоту в холодное время года.
Пользуйтесь специальными очищающими средствами
Первый совет: сменить очищающие средства на специальные , предназначенные для зимы, которые оказывают мягкое воздействие на кожу.  Средства обязательно должны иметь в составе масло какао или масло жожоба. [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Советы для счастливой жизни

Почему одни пары всегда кажутся счастливыми, а другие нет? Иногда это лишь обманчивое внешнее впечатление, но часты и случаи, когда партнеры смогли сделать свои отношения действительно счастливыми. Вот восемь вещей, которые делают отношения успешными и счастливыми:

1. Общение.
Непрерывающаяся связь — это одна из главных особенностей счастливой пары. Это не значит, что партнеры пишут сообщения и [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Идеальная фигура без диет

Какая девочка не мечтала вырасти изящной и утонченной, как принцесса? Повзрослев, сложно поддерживать себя в сказочной форме, крутясь, как белка в колесе — от дома до работы и обратно. А ведь помимо этого еще и личная жизнь!

Конечно, можно изводить себя диетами, выкраивать крохи драгоценного времени, чтобы после работы пробежать еще пару километров в фитнес-клубе, пить подозрительные препараты для похудания или же лечь под нож молодого пластического хирурга (и еще неизвестно, что страшнее). Все это довольно распространенные вещи, но часто намного быстрее, проще и приятнее выбрать правильное корректирующее белье.

Стоит ли оно того? [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Бороться с целлюлитом в домашних условиях

Средств избавления от целлюлита сейчас очень много. Из-за этого возникают проблемы с выбором нужного средства или процедуры в салоне, которые стоят огромных денег.
Борьбу с целлюлитом нужно начать с правильного питания. Из меню нужно исключить сладкое, соленое, жареное, острое и копченое. Нужно кушать продукты богатые клетчаткой, фрукты, овощи, куриное мясо, рыбу, рис и кисломолочные продукты.
Для борьбы с целлюлитом нужна вода. [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Как избавится от мешков под глазами

Как известно, в наш современный век техники и интернета, у нас ни на что не хватает времени. Проводя целый день на работе за компьютером, не успевая ничего, обычно уносим работу на дом. В результате спать ложимся поздно часа в 2-3 ночи. И наутро результат налицо. Точнее под глазами.
Смотря в зеркало, на отвратительные мешки под глазами, начинаем ругать себя и обещать, что со следующего дня обязательно надо начать вести ЗОЖ. Но ведь слезами и ругательствами делу не поможешь. [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Привет всем, кто сейчас читает эти строки !

Так уж получилось, что открытие моего сайта получилось в преддверии Нового 2014 года. И мне, как и любой женщине, хочется как следует подготовиться к его встрече, чтобы схватить свою удачу за хвост.
Осталось не так много времени до самого волшебного праздника в году. К нам на всем скаку приближается Год синей деревянной лошадки. У всех нас новогодний праздник ассоциируется с чем-то особенным: конфетти, салюты, шампанское, подарки под елкой… И все мы заранее думаем, какие приобрести наряды, подарки, как и с кем провести новогоднюю ночь. [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Чтобы желание сбылось

Есть только два дня в году, когда наши загаданные желания могут сбыться – это день рождения и Новый год. Если правильно и грамотно загадывать желание, оно обязательно сбудется.

Техника «Хочу и делаю».

Сколько раз мы давали себе слово с Нового года начать жить по другому. [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Какая она, идеальная женщина, глазами мужчин

1Согласитесь, каждому хочется, чтоб рядом был именно тот человек, на которого можно положиться и довериться. Но не всегда получается именно так. Мы часто ищем своего идеала, не обращая при этом внимания на тех, кто действительно к нам относится хорошо. И это в первую очередь касается женщин, ведь именно они хотят найти настоящего мужчину, настоящего семьянина и отца. В итоге получается, что все планы рушатся и что-то, но все равно пойдет не так. [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Без обид

Кто из нас не испытывал чувство обиды на кого-нибудь? И иногда получалось так, что обида проникает так глубоко в тебя, что начинаешь испытывать гнетущее ощущение муки от этого. Как правило, обида возникает в результате разногласий с окружающими нас людьми. Они ведь делают не то, что мы хотим. Они делают не то, что мы считаем правильным в сложившейся ситуации. Мы не получили вовремя поддержку, помощь, одобрение или оценку своим действиям. Обидно, конечно. Ведь так этого ждали. [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS